Performance
- Powerlifting
- Bodybuilding
- Streetlifting
- Allenamento per l'estetica
Costruiamo atleti più forti e fisici più performanti attraverso programmazione, tecnica e progressione.
Non la solita palestra affollata, né il classico studio minuscolo: qui hai quasi 300 m² pensati per offrire un ambiente tranquillo e curato, senza affollamento e senza prenotazioni. Entri, ti alleni e trovi sempre spazio.
PUSH&PULL Strength Academy non è la solita palestra commerciale. È il punto di riferimento per chi cerca risultati reali in un ambiente tecnico d'eccellenza.
Siamo affiliati FIPE e leader negli sport di forza (Powerlifting, Bodybuilding, Calisthenics), ma il nostro metodo va oltre il semplice allenamento. Uniamo programmazione, analisi del movimento e riatletizzazione per aiutare ogni atleta a esprimere il proprio potenziale e superare le limitazioni che ne frenano i risultati. Analisi, Metodo, Risultato.
Perché ogni problema risolto migliora la performance. E ogni performance costruita correttamente riduce i problemi.
Il nostro obiettivo? darti la condizione ottimale per i tuoi allenamenti fra attrezzatura da gara, zero affollamento, assistenza e personalizzazione reale e costante.
Costruiamo atleti più forti e fisici più performanti attraverso programmazione, tecnica e progressione.
Aiutiamo il corpo a tornare a tollerare l'allenamento e togliamo le limitazioni al proprio potenziale.
Ogni problema risolto migliora la performance. Ogni performance costruita correttamente riduce i problemi.
Allenarsi non è un problema. Il problema è farlo senza sapere se lo stai facendo nel modo giusto. Da qui nasce il nostro metodo, basato su tre passaggi fondamentali: Analisi – Metodo – Risultato.
Osserviamo come ti muovi, come ti alleni e quali sono i limiti che condizionano la tua performance o ti impediscono di progredire.
Costruiamo un percorso strutturato e individuale che integra allenamento, tecnica e riatletizzazione, eliminando ciò che limita il tuo miglioramento.
Renderti più forte, più efficiente e più stabile nel tempo: migliorare la performance e ridurre le problematiche che la bloccano.
«Io non faccio esercizio, io alleno: vari movimenti con carichi diversi.»
Tutto ciò è garantito da come è strutturata la palestra:
Se c'è troppo affollamento non riesci ad allenarti bene, i macchinari sono sempre occupati costringendoti a continue code e a perdere tempo e nessuno ti segue per davvero. Noi preferiamo meno persone, ma massima qualità e più risultati.
"Se hai bisogno chiedi" non è coaching. Qui controlliamo come ti muovi, quanto carichi e se stai davvero migliorando. Saremo noi a venire da te.
Una scheda senza indicazioni, progressioni e monitoraggio è inutile. Qui troverai indicazioni settimanali di carichi e tecniche d'esecuzione nonché tutto il lavoro posturale e tecnico per ogni dettaglio. Siamo noi a dirti come andare avanti, non ti lasciamo al caso!
Se sei stanco di sentirti abbandonato e insicuro e non sapere se stai facendo bene, sei nel posto giusto. Qua sei costantemente seguito. Senza vedere come ti alleni ogni programma che ti viene dato è a caso.
Il tuo coaching online, ma in presenza.
Vuoi diventare più forte → Powerlifting e Streetlifting
Vuoi costruire massa muscolare e dimagrire → Bodybuilding e allenamento per l'estetica
Vuoi tornare ad allenarti senza limitazioni → Riatletizzazione e posturale
Squat, panca e stacco, forza massimale e programmazione avanzata orientata alla performance.
Ipertrofia, ricomposizione corporea e preparazione estetica dall'amatore all'agonista.
Controllo del corpo nello spazio, sviluppo della forza relativa e progressione verso skill avanzate.
Miglioramento della flessibilità, del range articolare attivo e della performance, riduzione delle rigidità.
Dall'infortunio e dal dolore al recupero completo della performance.
Identificazione e risoluzione delle limitazioni che ostacolano allenamento e prestazione.
Quasi 300 m², tetto massimo di iscrizioni e attrezzatura in abbondanza: qui puoi entrare quando vuoi senza trovare code o sovraffollamento, con sempre lo spazio necessario per allenarti in modo corretto.
Un ambiente tecnico e organizzato dove puoi concentrarti davvero sul tuo percorso, che tu sia un atleta esperto o una persona che vuole iniziare ad allenarsi seriamente.
Se sei stanco che i tuoi allenamenti vengano limitati dal contesto in cui ti alleni, da noi trovi la soluzione.
Dal recupero alla performance, in un unico percorso e in un'unica sede
Hai finito la fisioterapia ma non riesci ancora ad allenarti come prima?
Molte persone escono dalla riabilitazione senza dolore, ma non sono ancora pronte a sostenere i carichi e le richieste dell'allenamento. La riabilitazione elimina il dolore: la riatletizzazione ti riporta alla performance.
Torni a muoverti senza dolore: è la fase che ricostruisce le basi del movimento.
Il passaggio che collega il recupero alla performance: il corpo torna a tollerare carichi e richieste dell'allenamento.
Perché limitarsi a tornare come prima? L'obiettivo è puntare a migliorarsi ulteriormente.
Da noi gestisci tutte e 3 le fasi in un unico percorso, in un'unica sede, senza spostarti da un luogo e da un professionista all'altro.
Per chi cerca l'eccellenza nelle prestazioni
Push&Pull Senigallia è un centro di allenamento e performance per sportivi e atleti che puntano all'eccellenza. Il nostro centro ospita una squadra di powerlifting affiliata FIPE e FIPL e atleti di bodybuilding impegnati nel panorama competitivo nazionale e internazionale.
Che tu sia un atleta professionista, un powerlifter, un bodybuilder o pratichi sport di forza, qui trovi attrezzatura d'élite, una squadra che saprà motivarti, competenza tecnica e un ambiente costruito per portarti al massimo livello.
«Hai paura di diventare forte? Dovresti invece aver paura di essere debole: le cose deboli si rompono.»Louie Simmons
Un team affiatato di atleti che gareggiano a livello nazionale.
Programmi specifici con periodizzazione avanzata.
Supporto completo dal peaking alla gestione gara.
Monitoraggio scientifico con test specifici.
Bilancieri olimpici da gara, tutti i principali bilancieri speciali, power rack professionali, dischi calibrati, panche regolabili e macchinari selezionati per massimizzare i risultati. Ogni attrezzo è pensato per ottimizzare l'allenamento e garantire sicurezza e performance ai massimi livelli.
Tecnico FIPE e docente universitario. Unico in Italia ad aver studiato pesistica olimpica in Cina con la nazionale.
Specializzato in forza e casi complessi (fibromialgia, posturale). Ha portato atleti al podio nazionale nel Powerlifting.
Atleta d'élite: 2° posto Europeo Bodybuilding e podio nazionale Powerlifting al debutto.
Oltre 10 anni di esperienza. Il punto di riferimento per chi cerca miglioramento estetico, presenza scenica e consapevolezza.
Laureato in Scienze Motorie con background di alto livello nella Break Dance.
Unisce basi accademiche solide a un controllo corporeo eccezionale per insegnare le skills più avanzate.
Tecnico FIPE e laureato in Scienze Motorie. Dieci anni di esperienza nell'allenamento e nella preparazione atletica, tra weightlifting, powerlifting e CrossFit.
Specializzato nel lavoro con atleti e giovani sportivi, segue la costruzione della performance e lo sviluppo della forza in contesti agonistici e di crescita tecnica.
Non solo attrezzi: illuminazione studiata, ventilazione ottimale, pavimentazione professionale e musica motivante. Ogni dettaglio è pensato per farti sentire a tuo agio e dare il massimo in ogni sessione di allenamento.
Due modalità per rispondere alle tue esigenze: la libertà dell'autonomia o la precisione del coaching personalizzato.
Perfetto per chi sa gestirsi ma cerca un ambiente tranquillo e professionale.
Costruito sulla tua persona. Monitoraggio costante di tecnica, carichi e progressi.
Un mese per conoscerti, valutarti e costruire un piano perfetto. È il tuo mese zero.
2 Lezioni 1-to-1. Valutazione completa (atletica, posturale, mobilità) e prima bozza del programma.
2 Lezioni 1-to-1. Spiegazione tecnica e perfezionamento del programma di allenamento.
Allenamento con programma definitivo, assistenza continua in sala e raccolta dati per il lungo termine.
| Servizio | Dettagli | Investimento |
|---|---|---|
| Quota Iscrizione | Validità Annuale | 20€ |
| Percorso BASE | Accesso libero, uso struttura, assistenza base. Ideale per chi si allena in autonomia |
Mensile: 65€ Trimestrale: 185€ Semestrale: 350€ Annuale: 620€ |
| Avviamento | 4 Settimane (Obbligatorio per Coaching). 4 Lezioni 1to1 + Programma + Assistenza. |
180€ Una tantum |
| Percorso COACHING | Programma settimanale + Assistenza costante + Drive. Disponibile solo Trimestrale, Semestrale o Annuale per garantire qualità. |
Trimestrale: 345€ Semestrale: 650€ Annuale: 1200€ |
| Superior+ | Formula Ibrida (Mensile): 2 Personal Training + 1 ingresso con programma a settimana. |
250€ / mese |
| Personal Training | Pacchetto 4 Lezioni (per iscritti interni) | 120€ (35€ singola) |
| PT Esterni | Pacchetto 4 Lezioni (per non iscritti) | 160€ (45€ singola) |
| Ingresso Singolo | Accesso giornaliero alla struttura | 10€ |
Cosa dicono i nostri soci
"Ho iniziato a frequentare Push&Pull due settimane fa con una serie di patologie tra cui fibromialgia e una placca al collo, la notte non riposavo mai bene e spesso dormivo con il collarino morbido per sopperire il dolore. Da quando ho iniziato piano piano ad essere seguita da Marco Clementi ho avuto una svolta positiva: molto meno dolori, riposo meglio e sono meno stanca!"
"Grazie a questa palestra ho scoperto che ci si può allenare anche con un problema fisico! Marco e Giulia sono stati fondamentali, hanno trovato esercizi adatti a me, dimostrando grande competenza e attenzione."
"Ho iniziato ad allenarmi alla Push&Pull con un abbonamento di tre mesi perché non sapevo come mi sarei trovata, avevo paura di non riuscire ad essere costante come mi era capitato in altre palestre, poi ho esteso a sei mesi, ora l'annuale. Che dire... la mia recensione è super 5 stelle e non vedo l'ora di andare ad allenarmi!"
"Mia figlia ed io ci alleniamo qui ormai da Settembre. Grazie a Marco e Giulia ho risolto molti problemi che avevo alla schiena. Ci troviamo molto bene in questo ambiente sempre molto professionale, accogliente, pulito e gioioso. Se vuoi vedere dei miglioramenti questo è il posto giusto!"
Approfondimenti su allenamento, riabilitazione e benessere
Un approccio graduale e personalizzato per tornare a muoverti senza dolore e con piena funzionalità...
Leggi di più →
Squat, panca e stacco: come iniziare correttamente con la forza massimale...
Leggi di più →
Scopri come la postura scorretta al lavoro influisce sulla tua schiena e cosa puoi fare per migliorare...
Leggi di più →
Via Enrico Mattei 22, Senigallia (AN)
Lun - Ven: 09:00 – 21:00
Sabato: 10:00 – 17:00
Domenica: Chiuso