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Pesistica in età giovanile - Pt4 - Rischi e benefici
rischi e benefici della pesistica olimpica in giovane etÃ
Marco Clementi
30 dic 2023Tempo di lettura: 16 min
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Pesistica in età giovanile - Pt3 - Allenamento
Allenamento della pesistica olimpica in età giovanile. Fasi e obiettivi.
Marco Clementi
30 dic 2023Tempo di lettura: 31 min
81 visualizzazioni
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Lo SQUAT nella preparazione fisica pt3.
(Lo Squat nella preparazione fisica pt1 e pt2, sul sito del project invictus) INDICE - Velocità - Forza Reattiva - Forza isometrica e...
Marco Clementi
25 ago 2022Tempo di lettura: 11 min
14 visualizzazioni
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Pesistica in età giovanile - Pt2 - conoscenze di base
INDICE: CONOSCENZE DI BASE 4.1- Long Term Athlete Development LTAD 4.2- Physical literacy e gioco 4.3- Fasi sensibili 4.4- Sviluppo della...
Marco Clementi
6 ago 2022Tempo di lettura: 10 min
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Weightlifting: alzate e modello prestativo
Cos'è la pesistica Gli esercizi della pesistica - strappo Gli esercizi della pesistica - slancio - girata Gli esercizi della pesistica -...
Marco Clementi
2 ago 2022Tempo di lettura: 19 min
136 visualizzazioni
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Pesistica in età giovanile - Pt1 - Indicazioni generali
1) INTRODUZIONE Quando si parla di pesistica, o di allenamento con i pesi più in generale, rivolto a ragazzi e bambini c’è una credenza...
Marco Clementi
2 ago 2022Tempo di lettura: 13 min
21 visualizzazioni
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